Chá Herbalife

O que é o Chá Herbalife?

A bebida de extrato de chá instantâneo é mais conhecida como chá Herbalife. É uma bebida refrescante e concentrada à base de extrato de ervas com um baixo consumo de calorias (6 kcal) que o ajudará a ter um aumento de energia extra e a queimar gordura, tal como discutido abaixo.

O chá Herbalife é feito a partir de uma mistura de chás, incluindo: orange pekoe (chá preto), chá verde, sementes de cardamomo, flor de malva e extractos de flor de hibisco.

Esta bebida pode ser apreciada quente ou fria, consoante o seu gosto.

É ideal quando combinada com Herbalife Fibre e Herbalife Aloé Vera, conhecida como Herbalife TAF.

Benefícios e propriedades do Chá Herbalife

Sendo uma bebida que mistura diferentes tipos de chá, é possível encontrar inúmeros benefícios extraídos de cada um deles.

Aqui está uma lista dos principais:

Grande aliado para a perda de peso
Efeito termogénico
Efeito antioxidante com antioxidantes como os polifenóis ou catequinas que ajudam o nosso organismo a manter-se longe dos radicais livres.
Previne o envelhecimento e o aparecimento de doenças degenerativas
Elevada capacidade de redução dos níveis de colesterol no sangue.
Ajuda a reduzir as doenças cardiovasculares
Previne alguns tipos de cancro
Ótimo estimulante
Efeito diurético
Retarda o cansaço físico
Melhora o desempenho
Ajuda à recuperação após o exercício físico

Como é que utilizo o Chá Herbalife?

Como já falámos sobre os muitos benefícios, gostaria de explicar brevemente para que serve o Chá Herbalife e a sua utilização em qualquer um dos planos de nutrição. É utilizado principalmente para ativação e queima de gordura. Mas como é que isso acontece?

A teanina e a catequina presentes no chá têm a função de inibir a lipase gástrica e pancreática (enzimas que digerem as gorduras para serem absorvidas pelo intestino). Se estas enzimas forem inibidas, a gordura não é absorvida e é expelida nas fezes.

Graças ao seu efeito termogénico, estimula o metabolismo, que transforma as gorduras em energia. Tem igualmente uma função diurética que ajuda a eliminar os líquidos, eliminando o sal e a retenção de líquidos do organismo através da urina.

Ao regular os níveis de açúcar no sangue, reduz o apetite. Isto é conseguido graças aos polifenóis do chá que reduzem a produção de uma hormona chamada leptina, conhecida como a hormona da fome.

Como tomar

O Chá Herbalife pode ser tomado a qualquer hora do dia, de preferência de manhã e até às 18 horas, devido aos efeitos estimulantes da teína no organismo. É verdade que pode tomá-lo sempre que quiser ao longo do dia, mas se o seu objetivo é controlar o peso, recomendo que o tome de estômago vazio ao acordar.

Desta forma, começará o dia a beber água para pôr todos os seus órgãos a funcionar, dar-lhe-á aquela injeção de energia de que o seu corpo precisa para acordar e proporcionará importantes efeitos antioxidantes. Também ajuda na retenção de líquidos e ajuda-o a beber mais água.

Como se preparar

1 – Colocar 250 ml de água fria ou quente num copo.

2 – Adicionar uma colher de chá (1,7 gramas) à água e misturar.

Para ser mais exato, pode usar a pequena medida que vem na colher de medida, para não ter dúvidas sobre a quantidade de produto que tem de adicionar para preparar o seu chá.

Se quiser preparar uma garrafa de redução para beber ao longo do dia, recomendo que prepare uma garrafa de 1,5 ou 2 L de água e adicione 2 colheres de chá de chá.

Por outro lado, se vai beber vários chás por dia, sugiro que adicione apenas meia colher de chá a cada chávena. Se quiser beneficiar de todas as vantagens desta bebida, recomendo que a misture com aloé, fibras e colagénio.

Sabores

Tal como os batidos de Fórmula 1, a Herbalife quis que todos pudessem desfrutar desta bebida. É por isso que existem 4 sabores à sua escolha.

Sabor Original
Limão
Pêssego
Framboesa

Quem pode tomar o Chá Herbalife?

Pessoas que pretendem aumentar a sua capacidade energética
Pessoas cujo objetivo é o controlo do peso
Pessoas que pretendem adicionar efeitos antioxidantes à sua dieta
Pessoas com o objetivo de tonificar o corpo
Para reduzir a retenção de líquidos

Quem não deve beber o Chá Herbalife?

Pessoas com tensão arterial elevada
Mulheres grávidas
Mães a amamentar
Pessoas que sofrem de anemia ou com tendência para a anemia

Quantos devo tomar por dia?

Pode tomar o Chá Herbalife quantas vezes quiser ou precisar ao longo do dia, desde que não seja depois das 18 horas para não causar problemas em adormecer.

O mais recomendado é o chá da manhã com o estômago vazio por várias razões.

Beber um copo de água em jejum faz funcionar o sistema digestivo depois de tantas horas de inatividade durante a noite.

Ajuda também a eliminar toxinas, a prevenir a obstipação, a estimular o intestino, a ativar o metabolismo e a manter a elasticidade da pele.

O nosso corpo é composto por 75% de água, pelo que mantermo-nos hidratados ajuda a manter as células e o cérebro oxigenados.

Ao adicionar o Chá Herbalife à sua água, beneficiará das vantagens deste produto, acrescentando uma fonte de antioxidantes e minerais com um poderoso efeito termogénico e estimulante.

O chá Herbalife emagrece?

O Chá Herbalife é composto por diferentes plantas cujos benefícios incluem a estimulação e ativação do nosso metabolismo que produz a queima de gordura.

Isto, juntamente com o facto de ter um efeito diurético e eliminar líquidos, faz-nos perder peso.

É por isso que também é conhecido como o “chá sugador de peso” da Herbalife. Embora como tal não “sugue” a barriga, ajuda a reduzir o peso e o volume corporal da forma que referi acima.

Para que serve o Chá Herbalife?

O Chá Herbalife é bom para tudo o que tem a ver com a nossa saúde. É uma bebida à base de ervas que mistura diferentes tipos de chá e tem imensos benefícios entre os quais destaco:

efeito termogénico valioso na queima de gorduras
efeito antioxidante, que previne o envelhecimento e o aparecimento de doenças degenerativas graças aos polifenóis e às catequinas
prevenção de certos cancros e doenças cardiovasculares
efeito diurético, que ajuda a reduzir a retenção de líquidos e, consequentemente, a perda de peso
ativação do metabolismo e aumento do rendimento graças ao seu efeito estimulante
redução dos níveis de colesterol no sangue

Opiniões

As pessoas a quem perguntei as opiniões sobre a bebida de extrato de chá instantâneo concordam com um pormenor de que eu não me tinha apercebido: pode ser bebida tanto quente como fria.

Isto é algo que me agrada muito, porque qualquer chá ou infusão requer normalmente que a água seja previamente aquecida a uma temperatura adequada. O Chá Herbalife pode ser preparado frio e apreciado diretamente, algo que no verão e com alguns cubos de gelo é muito refrescante.

A maioria das pessoas concorda que lhes dá um impulso de energia e as mantém activas no seu dia de trabalho, mas sem o nervosismo que o café lhes costumava dar.

Sentem que está a ajudá-los a perder peso, bebendo-o com o estômago vazio e fazendo uma dieta equilibrada. Notaram que urinam muito mais e sentem que limpa o corpo. Por isso, é também conhecido como chá de desintoxicação Herbalife.

Componentes e Ingredientes do Chá Herbalife

Chá Orange Pekoe (chá preto)

O chá Orange Pekoe é uma variedade de chá preto. O seu nome provém da origem da folha e não tem nada a ver com o sabor a laranja. Entre os seus muitos benefícios contam-se:

Prevenção de problemas cardiovasculares. Estudos demonstram que o consumo de 4 chávenas deste tipo de chá reduz em 50% o risco de ataque cardíaco e outros problemas relacionados com o coração.
Prevenção de doenças respiratórias. Um componente do chá de laranja pekoe (teofilina) ajuda a respiração ao expandir as vias respiratórias, razão pela qual é muito útil para pessoas que sofrem de asma.
Prevenção do cancro. O chá de laranja pekoe tem antioxidantes como o TF-2, que impede o crescimento de células cancerígenas.
É um poderoso estimulante que ajuda a ativar o metabolismo e é um grande aliado na queima de gorduras.

Chá verde

Durante milhares de anos no Oriente, o chá verde tem sido utilizado como um remédio curativo para muitas doenças. Mas os benefícios do chá verde são muitos.

Actua como um estimulante (mais 17%), activando o nosso metabolismo e aumentando a queima de gordura.
Reduz os níveis elevados de colesterol e triglicéridos.
Os polifenóis e catequinas que possui têm um poder antioxidante superior ao da vitamina E, ajudando a prevenir certos tipos de cancro.
Aumenta o estado de alerta e as capacidades mentais, mas sem produzir o nervosismo de uma chávena de café.
Previne doenças como a doença de Alzheimer e a doença de Parkinson.

Sementes de cardamomo

Este tipo de semente contém fibras, proteínas, gorduras, minerais (magnésio, ferro, cálcio, fósforo, sódio, potássio) e vitaminas (B1, B2, B3, B12 e C).

As suas propriedades são abundantes e gostaria de destacar as propriedades antioxidantes que previnem o envelhecimento, as propriedades digestivas que ajudam nas digestões pesadas e nas dores de estômago, e as propriedades anti-inflamatórias.

A semente de cardamomo serve para nos ativar, aliviar dores e ajudar na retenção de líquidos, pois é um diurético. Estas sementes também aceleram o metabolismo, o que as torna num ingrediente estrela quando se trata de perder peso.

Extrato de flor de malva

A flor da malva é uma planta comestível e curativa. Pode ser utilizada em culinária e medicinalmente.

Entre as suas utilizações contam-se: eliminação do muco e da tosse, regulação do trânsito intestinal, função diurética e hipoglicémica.

Flor de hibisco

Tal como a flor de malva, a flor de hibisco é comestível e curativa.

Entre as suas muitas funções contam-se: regulação do trânsito intestinal, diurético (ajuda a emagrecer), antioxidante, hidratação da pele, efeito relaxante nas dores menstruais e ajuda a reduzir as constipações devido ao seu elevado teor de vitamina C.

Contra-indicações

As pessoas com tensão arterial elevada não o devem beber, pois contém uma grande quantidade de teína, que é o estimulante do chá, tal como a cafeína do café.

As pessoas que sofrem de anemia ou que têm tendência para a sofrer devem fazê-lo com precaução, uma vez que os taninos contidos no chá preto podem impedir que o ferro seja corretamente absorvido pelo organismo. Para evitar que isto aconteça, recomenda-se que seja bebido com o estômago vazio, pouco tempo antes da primeira refeição do dia.

Recomenda-se não beber o Chá Herbalife depois das 18:00 da noite, pois pode causar problemas para adormecer, tal como acontece com o café. Isto deve-se ao facto de a teína ter a capacidade de bloquear a adenosina (um químico produzido pelo cérebro para promover o sono).

Não é recomendado para mulheres grávidas porque, embora seja seguro em quantidades muito pequenas, estudos demonstraram que as mulheres que o consumiram tinham níveis baixos de folatos no sangue. Já sabemos a importância da ingestão de ácido fólico em mulheres grávidas para reduzir o risco de defeitos do tubo neural no feto.

Efeitos secundários

Embora os benefícios do chá sejam muitos e estejam cientificamente comprovados, o seu consumo abusivo pode ser prejudicial.

O primeiro deles é o efeito que pode ter no sono e no repouso, devido ao seu teor de teína.

Por outro lado, os taninos contidos no chá, se consumidos em quantidades excessivas, podem interferir na absorção do ferro e do ácido fólico. Por este motivo, a sua utilização não é recomendada a mulheres grávidas ou anémicas.

Pode também provocar dores de cabeça, taquicardia, nervosismo ou hipertensão.

Mas sem abusar, é uma das melhores bebidas que podemos dar ao nosso organismo.

Apresentação

O formato do Chá Herbalife é um pequeno frasco com uma tampa de rosca.

A quantidade de produto disponível é de 50 gramas por frasco. No caso do sabor Original, está disponível um formato de 100 gramas.

Cada frasco contém 29 doses de 1,7 gramas cada.

A pensar em todos os gostos, este produto foi criado em 4 sabores diferentes (original, limão, pêssego e framboesa).